做运动员苦，做举重运动员更苦——这句话用到新晋亚运冠军谌利军身上最合适不过。在杭州拿到这枚亚运金牌，让而立之年的他圆了“大满贯”的梦，但谌利军的脸上却保持着一贯的平静，他只是笑着说了一句：“这些年的努力都值得了。”

从失意里约到福地杭州，从贫困的农村家庭到抱着女儿幸福地站在冠军领奖台，在这份淡然中，生活曾带给他的一切苦难似乎都被悄然战胜了。

谌利军：我还有梦想 明年去巴黎“玩儿命” （来源：界外编辑部）

大满贯最后一块拼图来之不易

2023年国庆节当日，在杭州亚运会男子67公斤级举重比赛中，谌利军以抓举150公斤、总成绩330公斤的成绩打破亚运会纪录，拿下冠军，实现了奥运会、世锦赛、亚运会、全运会等国内外大赛金牌大满贯。“就差这一块了，它对于我而言含金量真的很重。”

上月初，在沙特阿拉伯首都利雅得，谌利军称雄男子67公斤级比赛，包揽抓举、挺举和总成绩三枚金牌。虽然该级别并非巴黎奥运会比赛项目，但通过本次比赛，他宣告了自己的强势回归。面对生涯首次囊括三金，谌利军的教练于杰却说：“我只能给他打97分。”还差下的3分，教练是怕他骄傲，“接下来还有更重要的亚运会参赛任务。”

一个月内参加两次重要赛事，这在此前谌利军从未经历过，“一个月打两场确实很困难，身体和精神都没有休息，亚运这场比赛虽然最后拿下了，中间还是有点波折，确实斗志一直很高昂。”在自己的祖国举办亚运会，谌利军说他也想展现自己最好的状态，也想看着五星红旗在这里升起。

但两场大赛中间仅有两到三周时间，的确不是易事，在这些时间里，除了保持正常的训练节奏，他需要完成身体和精神的双重调节。大赛后应有的放松，在这时就无法完成了，“世锦赛之后，没有去上大量，也不太敢太往上去冲，就是自己的那口气一直没有松懈，一直在顶着，那段时间确实很艰难。”

赛前谌利军对这块金牌有着必夺的信心，但面对朝鲜选手，他也有过担忧：“虽然很了解他们，对他们的实力心里面也有个预估，但他们也几年没有参赛了，确实不知道现在的水平。”“慌也没用，你还是得继续上去举，我始终保持着一个心态，就是不管你有多高的水平，我必须全力以赴，你有多高我就更高。”